Barbell Workout - Routines

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È un personal trainer che guiderà i tuoi allenamenti e la tua evoluzione fisica.

In pochi minuti al giorno, puoi costruire muscoli, perdere piatti e rimanere in forma da casa o in palestra.

L'allenamento di tutte le piastre è progettato da un allenatore professionista di fitness e bodybuilding.

Ogni esercizio con bilanciere ha le rispettive spiegazioni, immagini illustrative e un video esplicativo, in modo da poterlo eseguire correttamente.

💪 Crea la tua routine di allenamento, crea il tuo allenamento personalizzato 7 giorni alla settimana.

Con l'app di allenamenti ed esercizi con bilanciere

Perdere grasso addominale, addome piatto, barretta di cioccolato e 6 addominali di ferro. Esercizi che aiutano a perdere grasso addominale, fitness e rafforzare i muscoli di tutto il corpo.

Riscaldamento e stretching, routine di bodybuilding.

Ogni giorno hai un allenamento diverso.

Non importa se sei principiante, intermedio o avanzato. Tutte le routine di allenamento si adattano al tuo livello.

🍎 Piani di alimentazione (diete).

Ricorda che il cibo è molto importante per i risultati.

Grande varietà di diete personalizzate, 1400 calorie, diete ricche di proteine ​​e povere di carboidrati, dieta chetogenica, dieta per 7 giorni, dieta di emergenza, dieta sana, dieta per perdere piatti, dieta per perdere piatti, dieta personalizzata e molto altro.

✔️ Esercizi aggiuntivi per gli strumenti applicativi con le maniche

◽ Calcola i macronutrienti per abbassare rapidamente la pancia e assumere la tavoletta di cioccolato. Inserisci semplicemente i tuoi dati e saprai quante calorie giornaliere consumi per ottenere il tuo pacchetto di sei.

Informazioni dettagliate sugli integratori alimentari sportivi (proteine ​​del siero di latte "proteine ​​del siero di latte", creatina, BCAA, glutammina, caffeina, termogenico e molti altri)

◽ Calcola il tuo indice di grasso corporeo, basta inserire i tuoi dati e i dati per valutare i tuoi progressi

◽ Hai un monitoraggio mensile delle tue misure antropometriche.

Suggerimenti Consigli nutrizionali, allenamento fisico, allenamento con esercizi di ginnastica, alimentazione fisica, pancia in una settimana, perdita di grasso addominale, addominali come le rocce. Piani di allenamento per uomini.

◽ Crea promemoria per i tuoi pasti o piatti di formazione

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